“Организмът е като старата кола със запушен въздушен филтър. За да върви добре, трябва да го прочистим – казва Иван Гарабитов, по чиято методика има рекордьори, отслабнали дори с по 60 кг. – Защото организмът ни е създаден от клетки и тъкани и когато са запушени, се нарушава обмяната на веществата и оттам започват проблеми със сърце, бъбреци и други органи. Прочистим ли ги, както къщата си напролет, всичко заработва наново.”
А методиката на бившия треньор по борба включва вид дървесен сироп, съчетан с различни процедури и упражнения. Резултатът е, че за 10 дни, колкото е пълната програма, се смъкват около 10 кг.
Методът на Гарабитов нашумя, когато се разчу, че двукратният олимпийски шампион по борба Армен Назарян гони чудо – да свали 30 кг и отново да се състезава на 38 години. Първите си 15 кг именитият ни борец стопил само за 15 дни.
“Не е налудничаво – смята Гарабитов. – Феноменалният лекоатлет Карл Люис се беше отказал от спорта, но 12 месеца преди олимпиадата в Атланта започва да се готви благодарение на сиропа и методиката на индуския мистик Шри Чинмой. Тогава никой не слага в сметките си Карл Люис, но на игрите през 1996 г. той отива и става шампион на четвърти поредни олимпийски игри в скока на дължина. Това смятам да направя и с Армен.”
“Вълшебният” сироп е създаден в Швейцария по тибетска рецепта на Шри Чинмой. Включва натурални дървесни сокове от канадски клен и 5 вида палми – кокосова, аренгова, китулова, напахова и индийска, добивани в Югоизточна Азия. И докато кленовият сироп е богат на манган и цинк, палмовият съдържа големи количества калий и калций, изключително важни за правилното функциониране на клетките и пречистване на тялото. Към питието се добавят още лимон , който ускорява обмяната на мазнините и помага за отделянето на отпадъчните продукти, и лют пипер, засилващ метаболитните процеси.
За да бъде ефектът пълен, сиропът се комбинира с матрично-ритъмна терапия. С помощта на апарат, който с вибрации прониква на дълбочина 8 см, се възстановяват клетките и тъканите, така се подобрява оросяването и кръвообращението.
“Няма значение на колко години сме, щом имаме болки в гърба, врата и кръста, значи имаме проблем”, категоричен е Гарабитов.
Според специалиста съществуват 5 принципа, важни за нормалното функциониране на организма:
1. Правилното дишане – трябва да е през носа.
“Деветдесет и пет процента от хората по света дишат с 5 процента от капацитета си, като го правят през устата”, казва Гарабитов.
Има дори комплекс от упражнения за отслабване чрез дишане. С тях може да се смъкнат от 3 до 5 кг. Например, като запушим дясната ноздра, вдишаме от лявата – 4 секунди, задържаме въздух 1 сек и издишаме 4 сек. Същото се прави и с другата ноздра, като упражнението се повтаря 5 пъти. Можем да вдишаме отляво и издишаме отляво, така прочистваме лявата страна и вкарваме кислород в клетките. Същото се прави и с дясната страна. После можем да направим т. нар. завихряне – да вдишаме отляво и да издишаме отдясно и обратното. А накрая запушваме ноздрите и бавно вдишваме с корем, гърди.
2. Водата- минимум по литър, литър и половина на ден. Точната дозировка зависи от килограмите на човека, която се изчислява по 30 милилитра на килограм. Най-добре е водата да е преварена, защото ефектът е много по-голям, и да се консумира до 4 ч от обработката й. И ако с минерална вода се свалят 10 кг, то с дестилирана – 15 или поне 12 кг.
3. Йога упражнения – с тяхна помощ се балансира и се възстановява всичко нарушено в нашия организъм. В йога има 8 400 000 упражнения, които са подходящи за хора от най-различен калибър и възраст.
“Когато имаме стрес, са блокирани всички органи и е нарушена обмяната на веществата – казва Гарабитов. – От недоспиване и преяждане умират милиони клетки, както и от изпушена 1 кутия цигари, затова йога е едно от средствата да се освободим от стреса и да възстановим нормалното функциониране на организма.” В йога има дори упражнения, които при стоене в една поза се равняват на 10-15 км бягане.
4. Апликатори, които възстановяват вътрешните органи. Различни точки на стъпалото могат да ни покажат състоянието – например на бъбреци, сърце, мозък. Ако има много силна болка, значи има увреждане на органите.
Започва се със стоене 30 сек върху апликатора с предната половина на крака, а другият крак е изнесен встрани. После със стъпалото се стои отново 30 сек. Същото се повтаря и с другия крак. Накрая с двата крака се стъпва на апликаторите и се стои 30 сек.
Процедурите се правят през ден в продължение на месец, после се почива 15 дни и се повтаря, ако е необходимо. Упражненията се правят, докато можем да издържим безпроблемно до 3 минути.
“Това е нашият домашен лекар – стъпим ли, стоим ли от 1 до 3 минути, значи сме перфектни”, категоричен е Гарабитов.
5. Храненето – хубавата храна е прясната, която трябва да се консумира до 24 ч от приготвянето й. Добре е да наблягаме на плодове и зеленчуци, а когато правим процедурата със сиропа за прочистване, да консумираме предимно зърнени храни като покълнала пшеница, елда, която е много богата на протеини, овесени ядки, бадеми, лешници.
“Организмът ни има памет три месеца – казва Гарабитов. – Ако с помощта на сиропа свалим килограми и след това правилно се захраним и спазваме нормален режим на хранене 3 месеца – няма как да се получи йо-йо ефект. Но върнем ли се към предишния начин на живот, пак ще си възстановим килограмите.”